العافية البدنية

هدفك تزيدين مرونة وقوة منطقة الظهر عندك أو حابه يكون مستوى wheel pose عندك أعمق وأكثر مرونة بتكلم عن كم روتين موبيلتي ومرونة لأعلى الجسم تقدرون تضيفونه لروتين الإحماء عندكم أو مع ت...

Hind Ahmad🤍🦋

@Hind2Ahmad